Saturday, August 20, 2011

郭洪国雄老师

在好几个月前,
学校已经为我们准备了一个讲座会。
我完全不懂这个是什么讲座,
我只是知道我是一定要出席。

今天,
就是听讲座会的日子了。
放学前我就把车子泊到校园外,
一放学就和忆雯一起出发到坤成一校。

讲座会准时开始,
主讲人是来自台湾的郭洪国雄老师。
郭洪老师是台湾树德科技大学的儿童与家庭服务系助理教授,
而今天他要与我们分享的题目是 - 别让情绪成了脱缰野马。

讲座的开始已经能感受到郭洪老师的幽默,
也可以说有点三八。
他的讲座并不像以往我们听的那么沉闷,
而是不停都有笑料可以让我们大笑。
除此之外,
郭洪老师也与我们分享了许多有趣的广告,
广告除了搞笑之外,
也带出了很powerful的讯息!
有其中的一两个竟然让我看得流下了眼泪……

这是其中一个很感动的广告,
我还以为是短片,
岂知到了最后才知道是广告。

郭洪老师是很update的,
他也强调说多听流行歌曲是和学生们沟通的桥梁。
他分享了好几首歌曲,
还告诉我们他的偶像是小莫 - 莫文蔚!
真的看不出来啦~

今天的讲座让我获益良多,
听了很多有关于情绪管理的学问,
这真的是一门一生都要好好学习的功课。
郭洪老师用了许多自己的亲身经历与我们分享,
让我觉得很亲切,
也让我很佩服他竟然可以如此改变对事情的态度。
我想:
如果我的想法也会像他那样转弯,
那我应该不会有太多情绪问题了。
最喜欢他说的一段话:
胖要胖得可爱;
瘦要瘦得健康;
高要高得精神;
矮要矮得志气。

这是郭洪老师与我们分享的MV,
加上老师的旁白和解释,
让我倍感感动。

郭洪老师说:
每个人的心里面都有自己的Inner Child,
就是内在小孩。
这种心态会间接影响我们的心态,
所以当我们时常面对同一件事情发愁的时候,
我们就要开始找出症结所在,
要看看是不是我们的Inner Child在作怪。
找到的问题根源,
就要好好“照顾”我们的内在小孩,
不让病情越发严重。
老师分享的一首MV - 最幸福的事,
讲的就是这种心态。
MV中的巴士每到一个车站,
我们都能看到车站的名称,
名称就是常出现在我们心底处的那种心情,
所载的客人就是有关这种情绪的人。
MV的最后,
大家都到了一个海边,
用了电话亭拨打给心里面最最想念的人或事,
并说出自己深处的心声。
老师说,
这就是梁文英心声,
因为她是在孤儿院长大的,
而这首MV就是要将讯息传达给她的原生父母。

听了三个小时的讲座会,
我并不觉得时间难过,
还觉得很愉快。
希望将来还有机会再参加此类的讲座会。
在此与你分享有关郭洪老师的资料。
郭洪老师(link)

郭洪老师说的正向积极思考的十全大补汤:
1. 养成正向积极的自我对话;
2. 每天都把自己打理的清清爽爽;
3. 培养幽默感;
4. 拥有几个知己和一脱拉库的酒肉朋友;
5. 每天搜集1-3张好人卡;
6. 培养一些好习惯或兴趣;
7. 练习转换压力沉重的字眼;
8. 练习部分否定的照样造句;
9. 生活座右铭;
10. 生命中的心灵捕手。

1 comment:

你有没有和我相同的意见呢?
还是和我的不一样啊?
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